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La práctica de este ejercicio ayuda a canalizar las emociones y entenderse mejor, por lo que se recomienda se desarrolle en momentos en lo que emocionalmente te sientas sobrecargado. -
Arteterapia para trabajar las emociones en la cuarentena
La arteterapeuta Guadalupe Rosas explica en entrevista en qué consiste esta técnica de desarrollo personal y cómo puede ayudar en el proceso de contingencia.