Por medio de una práctica estudiantil los jóvenes ayudaron a los ciudadanos a identificar sus emociones y cómo canalizarlas. Te contamos en qué consistió la dinámica.

De acuerdo a la instructora del movimiento internacional “El Arte de Vivir”, la respiración tiene múltiples beneficios enfocados en la salud mental y liberación de sobrecarga emocional.

La investigación realizada por la Universidad de Barcelona y publicada en la revista PLOS One muestra que la música generada por inteligencia artificial genera más reacciones físicas que la humana.

La investigación analizó la respuesta fisiológica y emocional de un grupo de personas seleccionadas.

Esta forma ayuda a los pequeños y no tan pequeños a regular sus sentimientos, aquellos que le hagan sentir momentos inquietantes

De acuerdo con una psicóloga el vínculo con tu mascota puede liberar oxitocina. Revisa aquí qué otros beneficios provoca

A pesar de que el 61 por ciento de los trabajadores en México considera que su empleador se preocupa por su salud y bienestar, encuentran fallas en la cuestión emocional.

Dejar de lado aquellas sensaciones de estrés, ansiedad o miedo puede llegar a no ser tan sencillo, pero para ayudar a gestionarlas, la comunicación y la actividad física ayudarán a los adolescentes

La contención en el aula y la preparación de los docentes para afrontar los sentimientos de los estudiantes durante su primera etapa escolar es relevante y beneficiará su estabilidad.

Una interpretación errónea de la química cerebral y el circuito neural hace creer a la gente que debe evitar el placer.