Jóvenes con ansiedad, autolesiones e intentos de suicidio son el reflejo de familias disfuncionales, señala Alma Polo Velázquez, quien describe un abandono emocional que las redes sociales terminan explotando.

Investigaciones sugieren que nuestro cuerpo libera señales químicas durante situaciones de miedo que pueden influir en otras personas sin que lo sepan.

41% de jóvenes no tiene con quién platicar problemas; 31% se siente solo incluso con amistades. La hiperconexión digital genera soledad no deseada que erosiona vínculos afectivos reales entre generaciones.

En el marco del inicio del ciclo escolar 2026 - 2027, la presidenta puso en marcha “El ABC de las emociones”, una estrategia de salud mental dirigida a estudiantes de secundaria y educación media superior.

Al regresar a clases el 31 de agosto, millones de menores enfrentarán ansiedad de separación. La Dra. Rebeca Casillas explica cómo la represión emocional de los padres intensifica este malestar y qué estrategias funcionan en las primeras semanas.

Una discusión intensa puede despertar respuestas emocionales que aparecen incluso cuando la persona intenta mantener la calma y continuar hablando.

Las lágrimas en una discusión podrían tener una explicación distinta a la que imaginas.

El programa Yolkali busca fortalecer habilidades socioemocionales entre maestros para mejorar la convivencia y el bienestar en las escuelas.

Los asistentes realizarán actividades de arte terapia, terapia de juego, meditación, entre otras. Lo que permitirá desarrollar sus habilidades de comunicación.

Su primer libro, Así me siento, es una guía para desaprender y vivir plenamente las emociones.