Ahorrar no es sólo para ricos ni es muy complicado, dale seguimiento a tus ingresos, gastos y haz un presupuestos que te permite invertir sin ningún esfuerzo.

Algunos ciudadanos señalaron que, simplemente, continúan con sus rutinas de ejercicio que realizan desde hace ya varios años atrás.

Ya que iniciaron las clases, los niños pueden darse a la tarea de establecer metas a corto y mediano plazo para ir generando satisfacciones por las tareas logradas.

Se menciona que son al menos 3 meses los que la gente permanece en el gimnasio hasta que decide dejar su propósito.

Si crees que no cumples tus propósitos de Año Nuevo porque te da flojera, tal vez te interese saber que esto tiene que ver incluso con tu infancia o el perfeccionismo.

Que inicie el año 2022 con esperanza y dejar atrás todos lo nubarrones, las situaciones difíciles y emprender con una actitud positiva este año

Como cada 31 de diciembre, muchas personas se preparan para despedir un año y comenzar otro con nuevos propósitos. Te decimos cuáles son los más comunes.

Bajar de peso o mantenerse saludable, porque se excedieron con las fiestas de Guadalupe-Reyes es uno de los propósitos más recurrentes, una nutrióloga, emite algunas recomendaciones para lograrlo.

El coach Marco Antonio Pavón indicó que los mexicanos abandonan pronto la esperanza de bajar de peso por diversos factores, dejando al gimnasio a un lado.

Califican comerciantes como “un buen cierre de año” estos últimos días del 2021 en cuestión de ventas