Con este día, la OMS busca realizar diversas actividades y campañas informativas con el objetivo de educar a la población sobre los beneficios de un sueño reparador.

Diversos estudios han encontrado relación entre la calidad de vida y los desplazamientos diarios al trabajo o la escuela; conoce cómo afecta tu salud.

En honor al Día Mundial del Sueño, se llevará a cabo el 'Pijamatón CDMX 2025' el 13 de marzo, para concientizar sobre la importancia del descanso en la salud mental.

El editor de tecnología Brian X. Chen comparte sus conclusiones luego de probar la computadora miniatura que se usa en el dedo y promete proporcionar un buen descanso.

Las personas buscan dormir más y mejor, lo que ha infestado las redes de recomendaciones, remedios y aparatos milagrosos; a la ciencia le preocupa esa tendencia.

Tener una buena calidad de sueño trae consigo grandes beneficios a tu salud.

Una persona duerme alrededor de un tercio de su vida, lo que demuestra la importancia del descanso.

Zaira Romero señaló que el origen de los trastornos del dormir es multifactorial y puede deberse a alteraciones anatómicas, sobrepeso y obesidad.

La psicoterapeuta presenta 'Los porqués del insomnio', un libro que ayudará a los insomnes en sus batallas nocturnas.

Los estudios epidemiológicos han revelado que hasta el 4 por ciento de los adultos tienen pesadillas crónicas en un momento dado