Google promete que 'Nest Hub' ayudará a quienes tienen problemas para conciliar el sueño. Pero algunos temen violaciones a su privacidad.

Un estudio realizado por Estados Unidos, reveló que al menos el 23 por ciento de los participantes bebieron más alcohol para hacer frente al estrés provocado por el covid-19.

Mientras dormimos se llevan a cabo procesos biológicos de gran importancia como consolidación de la memoria, activación del sistema inmunológico, regulación metabólica, entre otros. Al no dormir adecuadamente, pueden ser la causa de enfermedades.

Emmanuel Isaías Sarmiento, director del Hospital Psiquiátrico Infantil Juan N. Navarro, explicó que las afectaciones en los trastornos de sueño se han producido en todo el mundo debido la confinamiento.

El doctor Ulises Jiménez, responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, explicó que las personas han dejado de dormir por las medidas del distanciamiento social.

Las formas surrealistas y aterradoras en las que ha trastornado el coronavirus a la vida cotidiana están infectando los sueños y exponiendo sensaciones de miedo, aislamiento y aflicción que trascienden la cultura, el idioma y fronteras.

Cuando no se duerme adecuadamente se daña el sistema inmunológico, el organismo se debilita y las personas tienen mayor riesgo de enfermarse

La investigación que en realidad afecta el sueño es la luminosidad de la pantalla y no su tonalidad, lo que hace que la luz cálida sea peor que la luz azulada.

La ausencia de los padres también podría ser un factor para el sobrepeso infantil.

Ésta técnica japonesa es muy popular en toda Asia y entre las personas que practican yoga.