En los últimos años, una tendencia que ha cobrado mucha fuerza es el estilo de vida fitness, que implica hacer ejercicio pero también una buena alimentación. Prueba de este impacto es que en redes sociales abundan instructores que suelen orientar y dar consejos.
Pero una de estas guías recientemente se ganó una ola de críticas porque en uno de sus videos arremetió contra las verduras, al grado que insistió en no comerlas porque "no es lo más sano".
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¿Qué dijo instructora fitness contra las verduras?
En su cuenta de TikTok, la instructora fitness Claudia Sánchez compartió un video que generó polémica en redes sociales, pues en todo momento mostró su negatividad contra los vegetales.
"Es lo que nos han vendido últimamente, pero las verduras han sido malas desde siempre. Desde que existimos como humanos nuestro alimento principal siempre fue carne, es más, en la época de las cavernas, dime tú, ¿cuándo viste un dibujo rupestre con una ensaladita? Nunca", comenzó.
Señaló que las verduras son plantas, "y las plantas quieren intoxicarte; su método de defensa es soltar toxinas porque nos ven como depredadores. Sus hijos son las semillas, las que más concentrados de toxinas tienen".
Afirmó que en los últimos años "nos han vendido que los vegetales, los granos, las leguminosas y los cereales son lo mejor. ¿Por qué? Porque son más fáciles de producir, tienen muchísimo más tiempo de vida en el anaquel y son más rentables. ¿Qué les conviene a las industrias? Venderte lo que les dura más y es más rentable".
"Han satanizado a la grasas y proteínas de origen animal", se quejó.
Claudia aseguró que comer verduras "es un hábito de moda", pero "no es lo más sano y sí inflaman, y de hecho son secuestradores de nutrientes".
Ante el argumento de que la carne también está contaminada, dijo que tal vez, "pero los animales tienen un filtro súper poderoso que se llama hígado, ahí filtran todas las toxinas y llegan a nosotros mucho más limpios que las verduras y los vegetales, que pasan por procesos más tóxicos que la industria ganadera".
"Ya he subido varios estudios, no los voy a volver a subir, es tu chamba investigarlo porque yo ya lo hice", añadió la instructora.
Comentó que la avena es un producto "sobrevalorado" antes de exaltar que los productos de origen animal "son los más balanceados porque tienen todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita".
"En el ámbito deportivo, una que otra fruta o tubérculo es bueno introducir. ¿Es necesario? No", externó antes de dar cierre a su video.
Críticas contra la instructora fitness
Luego de que sus declaraciones contra las verduras fueron retomadas por la cuenta de X @Esdeprofugos, cientos de usuarios la criticaron, por ejemplo:
- @LalaCastro18: "Soy nutrióloga y no, nunca las verduras van a ser nocivas o tóxicas, ¿imagínate los vegetarianos? Con un adecuado régimen y suplementos pueden llevar una vida completamente sana".
- @TacticEvil: "Por eso me caen mal los coaches, tienen habilidad para lavar el cerebro y no dicen la verdad, es difícil luchar contra la desinformación que estos 'idiotecers' hacen".
- @ExplicameCon: "Hay que comer cartón, ya todo es malo según los expertos de Tiktok".
- @AriesTerron: "Éste es el peligro de los charlatanes. Para empezar, la señora no es profesional de la salud, y lo que dice simplemente es un copy-paste de gurús de la pend... de la dieta carnívora".
- @luisedu59610917: "Soy fiel defensor de que la carne, es lo más sabroso del mundo, pero hasta un gordo como yo sabe que hay que comer ensaladita".
- @renodeatake: "Cuando una persona sabe de ejercicio pero no sabe de historia, no va a entender que los cazadores-recolectores fueron antes de la revolución agrícola. Pero qué esperaban".
- @guivaro91: "Este video tiene de todo: historia, arqueología, medicina, nutrición, conspiranoia, investigación, pero, sobre todo, un clarísimo ejemplo del efecto Dunning-Kruger".
- @NecroEhrgeiz: "No sabe ni lo que es una simple dieta balanceada y se hace llamar coach fitness".
- @Guillermo_1201: "Estás descontextualizada y nada tiene que ver con la época actual, estudia y prepárate mejor para que puedas orientar correctamente a quienes te siguen".
- @Ashir_VE: "Madre de Dios... Cuando crees que la estupidez humana llegó al límite ves cosas como ésta".
hc