La grafóloga y creadora de contenido, Maryfer Centeno, explicó lo que podría significar que una persona mantenga su celular en modo silencio de manera habitual y señaló que esta conducta estaría relacionada con la búsqueda de tranquilidad y una menor exposición a interrupciones constantes.
A través de un video en sus redes sociales, la grafóloga afirmó que quienes optan por no escuchar todo el tiempo las llamadas o notificaciones estarían intentando relajarse.
Según expuso, esta decisión también podría favorecer una mayor capacidad de concentración y productividad en las actividades diarias.
¿Qué significa que una persona siempre tenga el celular en silencio?
De acuerdo con Maryfer Centeno, una persona que mantiene el teléfono sin sonido buscaría reducir los niveles de estrés y encontrar mayor calma mental.
Sostuvo que silenciar el dispositivo ayudaría a establecer una separación entre la vida digital y la vida cotidiana.
“Cuando tú decides no estar escuchando todo el tiempo quién te está marcando, lo que estás buscando es relajarte”, comentó.
La especialista también señaló que la llegada constante de notificaciones podría generar ansiedad y estrés. Sobre este punto, aseguró que esta relación había sido observada en estudios, aunque no mencionó detalles específicos sobre ellos.
¿Cómo influye el uso constante del celular en la concentración? Según Maryfer Centeno
Centeno contrastó esta práctica con el comportamiento de quienes permanecen revisando el teléfono de forma continua. Según explicó, una persona que está “todo el tiempo en el teléfono” tendría mayores dificultades para concentrarse.
Asimismo, indicó que el uso frecuente del celular provoca una liberación rápida de dopamina, lo que llevaría a buscar cada vez más estímulos digitales.
Como ejemplo, mencionó que al visualizar un contenido en plataformas como TikTok, muchas personas sienten interés por seguir consumiendo más publicaciones de manera consecutiva.
“Mira, tú le puedes mentir a quien sea, menos a tu buscador. Él sabe exactamente qué te preocupa, qué te gusta”, concluyó.
APC