Ante la pandemia del coronavirus Covid-19, un sector de la población vulnerable son los adultos mayores de 60 años en adelante, por lo que autoridades de salud han emitido una serie de medidas para protegerlos.
Es temporal la sana distancia: Secretaría de Salud
Lorena Rodríguez Bores, secretaria Técnica del Consejo Nacional de Salud Mental, recomendó a la población en general tener en mente que la situación es temporal y sugirió diseñar una rutina en los domicilios para tener cierta sensación de normalidad y control. El llamado también es no pasar mucho tiempo frente a la televisión y buscar actividades de distracción como bailar, hacer ejercicios, leer, entre otros.
Lo anterior aplica para cualquier persona resguardada en su domicilio pero adicional a ello, Rodríguez Bores sugirió a las personas adultas mayores pueden seguir éstos consejos durante la jornada nacional de sana distancia:
¿Tienes 60 o más?Así te puedes proteger
1. Cancelar citas médicas no necesarias porque podrían exponerse a contagios.2. Mantener comunicación vía telefónica, mensajes SMS o redes sociales con familiares y conocidos.
3. Hacer ejercicios físicos de acuerdo a las condiciones de movilidad de las personas.
4. No hacerse responsable del cuidado de otras personas como nietos u otros enfermos durante tiempos prolongados porque podrían contagiarse.
5. Y la que aplica a todos: quedarse en casa.
La Jornada Nacional de Sana Distancia durará del 23 de marzo al 19 de abril. Nuestro país se encuentra en la fase dos de la contingencia y al 25 de marzo hay: 475 casos confirmados, mil 656 sospechosos, 2 mil 445 casos negativos y seis defunciones. El 90% han sido no graves y solo el 10% ha requerido hospitalización.
jlmr