En los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 debutarán diversas disciplinas, entre ellas el karate, una arte marcial con origen en las islas Ryūky, en Japón. Y tiene más de 500 años que ha sido practicado por infinidad de personas al rededor del mundo.
Comúnmente, el karate es confundido con el taekwondo debido a que ambos son deportes de contacto que consisten en impactos con puños y patadas; sin embargo, el arte marcial tiene diversas diferencias con su similar surcoreano.
Diferencias entre Karate y Taekwondo
Una de las principales diferencias a la hora de ser practicados el karate no cuenta con petos protectores como el taekwondo. Asimismo, en el sistema de puntajes la antigua disciplina japonesa de igualdad de puntos a la hora de golpear y patear.
¿Cómo se practica?
El karate, al igual que el taekwondo, se practica básicamente con los pies y las manos. Consiste en el empleo de golpes de puño, bloqueos, patadas y golpes a mano abierta.
Hay diversas técnicas que se pueden seguir, tanto para la preparación física como para el combate, son aproximadamente 37 maneras.
JUNTAI TAISO: Métodos de calentamiento y acondicionamiento físico que incluyen rotación articular
HOJO UNDO: Métodos de fortalecimiento y desensibilización ósea
KOTE KITAE: Ejercicios de acondicionamiento físico específico, endurecimiento y/o desensibilización corporal realizados en parejas
KATA KITAE : Uso de algunas formas para verificar el uso correcto de la respiración, la tensión- relajación y la alineación corporal
UKE WAZA: Técnicas de bloqueo interceptando/ recibiendo la extremidad que golpea
HARAITE: Técnicas de chequeo, desvío o control de la extremidad(es) del adversario mientras se le golpea.
DACHI: Posiciones base, y uso de estas desde lo simbólico, hacia lo físico y mental, o para defensa, ataque o contraataque
ATEMI WAZA: Técnicas de golpeo a punto vulnerable
ASHI SABAKI: Tácticas o desplazamientos, buscando avanzar, retroceder, esquivar, amagues y fintas
CHINKUCHI: Conexión total del cuerpo
GAMAKU: Anulación de tendones, principio que permite transferir la mayor potencia a los golpes permite perforar y traspasar el objetivo.
KIME: Intención emocional que junto con la conexión corporal condicionada, permite depositar la potencia del golpe al objetivo
NAGE WAZA: Técnicas de lanzamientos y derribos
GARI: Técnicas de segado o barrido, y desequilibrios tomados inicialmente del kung-fu. Sin embargo el karate ha desarrollado técnicas propias de barrido, proyección y lanzamiento ante los diversos tipos de patadas.
KUZUSHI WAZA: Técnicas de desequilibrio físico y mental del oponente.
MA-AI: Manejo técnico-táctico y psicológico de la distancias larga, media y corta
TAI SABAKI: Tácticas de movimiento corporal en esquiva corporal conjunta.
RITZU: Tácticas basadas en el ritmo de los movimientos en ataque, defensa o contraataque.
NAGARE KOMI: Tácticas de flujo y continuidad de las acciones técnicas en combinación.
FUMI WAZA: Técnicas de aplastamiento sea de articulaciones, o huesos.
KERI WAZA: Técnicas de golpe con los pies
IBUKI WAZA: Técnicas y patrones de respiración según su duración; se realizan con y sin apnea.
UKEMI WAZA: Técnicas de caídas, evitando al oponente golpear, permitiendo el combate desde el suelo
RENRAKU WAZA: Combinaciones, técnicas preestablecidas, continuas a puntos vulnerables, ejecutadas según las superficies expuestas
RENZOKU WAZA: Se caracterizan por ser una sucesión de movimientos "libres" adaptados según la reacción bio-mecánica del adversario
KYUSHO WAZA: Técnicas de control del adversario por presión, fricción o golpeo angular a puntos vitales
KAKIE: segmentos o manos que envuelven que ilustran los principios del combate a corta distancia
TAMASHIWARI WAZA: Técnicas de rompimiento de materiales
TOBI WAZA: Técnicas de golpeo en salto.
SHIME WAZA: Técnicas de estrangulación (solo algunas).
KANSETSU WAZA: Técnicas de luxación articular
KATAME WAZA: Técnicas de inmovilización
BUNKAI: Es una etapa más de comprensión que permite llegar a una mayor libertad en el combate libre no deportivo, o a corta distancia
HIN-TI : Concepto relacionado con la antigua forma de enseñar el kárate, es decir por transmisión oral de una kata, a un discípulo o en grupos pequeños
KOPPO WAZA: Técnicas de tratamiento de lesiones articulares, por medio de masaje, manipulación corporal y desbloqueo articular.
KUATSU WAZA: Técnicas de reanimación corporal, por medio de manipulación corporal
NE WAZA: técnicas de combate desde el suelo , incluye el uso de las caídas, guardias, desplazamientos, bloqueos, y contraataques mediante atrapes, patadas, golpes, barridos y luxaciones a los miembros inferiores del oponente
EML