Este lunes 10 de marzo, el Estado de México experimentará cielo mayormente despejado con nubosidad dispersa a lo largo del día. Durante la mañana, el ambiente será fresco a templado, pero en zonas altas como el Nevado de Toluca y otras regiones montañosas, las temperaturas descenderán hasta -5°C, por lo que se espera un amanecer muy frío.
Hacia la tarde, el ambiente cambiará a cálido e incluso caluroso en algunas zonas, con máximas que pueden superar los 30°C en el suroeste.
Las temperaturas previstas en algunas regiones clave del estado son:
- Atlacomulco (norte): 2°C mínima / 24°C máxima.
- Amatepec (suroeste): 15°C mínima / 32°C máxima.
- Toluca (centro): 4°C mínima / 25°C máxima.
- Amecameca (oriente): 5°C mínima / 22°C máxima.
- Valle de Bravo (occidente): 11°C mínima / 26°C máxima.
¿Cómo debo vestirme según el clima?
Debido a la gran variación de temperaturas, la mejor opción es vestirse en capas para adaptarse a los cambios a lo largo del día.
Si estás en el norte (Atlacomulco) o en el centro (Toluca, Amecameca), usa un suéter grueso o chamarra en la mañana, pero lleva ropa más ligera debajo, como una camisa o blusa de manga larga. Pantalones largos y zapatos cerrados son recomendables para evitar el frío matutino.
Si estás en el suroeste (Amatepec) o el occidente (Valle de Bravo), usa ropa ligera y fresca, como playeras de manga corta y pantalones de telas livianas. Sin embargo, es útil llevar una chaqueta ligera para las primeras horas del día.
Si te encuentras en zonas altas, opta por ropa térmica, bufanda y guantes en la mañana, pero prepárate para quitártelos al mediodía cuando las temperaturas aumenten.
¿Qué cosas no puedes olvidar al salir?
- Bloqueador solar: Aunque haga frío en la mañana, el sol será fuerte por la tarde.
- Gafas de sol y gorra: Ayudan a protegerte de la radiación UV, sobre todo en zonas con menos nubosidad.
- Botella de agua: En lugares con temperaturas cálidas como Amatepec, la hidratación es clave.
- Un suéter o chamarra ligera: Aunque el día será cálido, por la mañana o la noche podrías necesitar abrigo.
¿Cómo protegerte del clima en el Estado de México?
Si estás en zonas frías, evita la exposición prolongada al frío en la mañana. Usa ropa térmica y mantente en movimiento para generar calor corporal.
Si estás en zonas calurosas, evita la exposición directa al sol entre las 12:00 y 16:00 horas, y bebe suficiente agua para evitar golpes de calor.
Cuidado con el asfalto caliente en la tarde y con la posible neblina matutina en zonas altas.
PNMO