Debemos dejar de subestimar el poder transformador del ejercicio físico. Invertir tiempo en esta actividad no solo mejora nuestra salud física, emocional y psicológica, sino que también puede tener un impacto sorprendente en el ámbito corporativo.
Realizar ejercicio regularmente ofrece un retorno de inversión significativo en múltiples aspectos. Desde una perspectiva física, se reduce el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2 e hipertensión. Además, mejora la salud mental al disminuir síntomas de ansiedad y depresión.
Desde un punto de vista económico, el ejercicio puede reducir el gasto en medicamentos y visitas médicas. Una vida activa se traduce en menos enfermedades, menos necesidad de tratamientos médicos y, así, un ahorro significativo en costos relacionados con la salud.
Sin embargo, un hallazgo reciente ha demostrado que el ejercicio intenso no solo beneficia a escala personal, sino también en el ámbito corporativo. Según el artículo de TrackInsight sobre el Deadlift ETF, invertir en empresas cuyos líderes participan en actividad física constante, muestra un retorno de inversión superior en comparación con otras empresas.
La idea detrás de esto es que los líderes corporativos activos tienden a tener una mayor capacidad para enfrentar desafíos, tomar decisiones bajo presión y mantener un enfoque claro. El término "corporate athlete" (acuñado al Dr. Jim Loehr y el Dr. Tony Schwartzse) refiere a la idea de aplicar los principios del deporte de alto rendimiento al entorno empresarial. Al igual que los atletas profesionales cuidan cada aspecto de su entrenamiento, los líderes empresariales que incorporan el ejercicio en su rutina obtienen ventajas competitivas significativas.
Desde el punto de vista psicológico, el ejercicio regular mejora la resiliencia, el enfoque y la gestión del estrés, beneficios cruciales para los líderes que enfrentan constantes desafíos y presión en su entorno. El deporte no solo fortalece el cuerpo, sino que promueve una mentalidad de alto rendimiento que se refleja en la eficacia y el éxito empresarial, tal como lo muestran las empresas incluidas en la lista de Deadlift ETF generando ingresos superiores a muchas otras.
Mi socia Gaby y yo, como expertas en nutrigenómica, dedicadas a aplicar los principios de genética al estilo de vida para optimizar la salud, tenemos el privilegio de trabajar con líderes empresariales, políticos y presidentes de empresas o clubes que enfrentan una presión constante debido a la toma de decisiones críticas. Estos individuos buscan nuestro programa con el objetivo de transformar su estilo de vida y convertirse en "atletas corporativos" para gestionar mejor el estrés y mantener un rendimiento óptimo. En nuestras sesiones, el primer enfoque es optimizar su ejercicio acorde a sus genes, horarios y gustos, para establecer una base sólida de hábitos saludables. Y el éxito es innegable.
Hoy te invito a reflexionar sobre cómo el ejercicio puede llevarte a vivir más y mejor. Al integrarlo en tu vida diaria, no solo mejorarás tu bienestar físico y mental, sino que también puedes experimentar un impacto positivo en tu entorno laboral y financiero. Y si quieres conocer más sobre el Deadlift ETF, investiga en las redes y sorpréndete como yo lo hice. Con datos contundentes verás que los beneficios del ejercicio van más allá de lo que imaginamos. Y si eres de los que gusta invertir, quizá esta información te ayude a mejorar tus finanzas también.