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Haz consciente tu sueño para tener una mejor muerte
Sensaciones. Morir con una mente quieta permite acceder a nuestra verdadera naturaleza, y no a las ilusiones y creaciones que la mente suele generar -
La unión de cuerpo y mente se traduce en juventud
Sensaciones. En el mes de sensibilización sobre el Cáncer de Mama, iniciamos una serie de colaboraciones dedicadas a la salud y bienestar para la mujer -
El triste dilema de ganar o perder
Sensaciones. Aunque son conocidas las competencias de asanas en la India, se sabe que el yoga por antonomasia no es competitivo y prioriza el proceso -
No tienes que ser maratonista para estimular tu cerebro
Sensaciones. Practicar yoga o caminar pueden evitar el deterioro de la actividad cognitiva y de la memoria; también mejora la concentración -
Arquitectura social que transforma vidas. La Utopía Estrella de Iztapalapa
Utopía Estrella fue galardonada con el Premio de Oro Holcim Award 2023, que reconoce el diseño sustentable. Atenderá a una población de 230 mil personas. -
En tiempos de frío, prueba el yoga caliente
Sensaciones. Posturas como Garudasana, Paschimottanasana o Halasana, y los estilos de Bikram o Hot Power Yoga, contrarrestan el frío de manera directa -
Libera tu potencial
Sensaciones. La energía bloqueada en los cuerpos físico, emocional y energético es la principal causa de la enfermedad fisiológica y psicológica -
Ayuryoga: solo en equilibrio la buena salud es posible
Sensaciones. La medicina Ayurveda y la práctica del Yoga guardan una gran cercanía, en tanto que sus raíces son las mismas: la cultura védica -
Un Oso en equilibrio para despertar la energía
Espina dorsal. Cuando uno practica Merudandasana, la conciencia se hace una con el monte Meru, considerado el axis mundis del Universo físico y espiritual