Dejar de comer tanta azúcar y bajarle a las grasas es bueno para la salud, pero comer nueces, frutas y verduras es todavía más importante.

Algunos de los beneficios de tener una alimentación sana por la mañana es que el cuerpo esta activo y se tiene mejor percepción de las cosas.

La grasa acumulada en el área abdominal o torácica, afecta la capacidad y mecanismo de respiración y oxigenación.

El apio es rico en agua, vitaminas A, B, C y K, ácido fólico, fibra y potasio.

Un estudio realizado por Investigadores de Cleveland Clinic reveló que una dieta rica en carnes rojas aumenta la producción de TMAO

El 26 por ciento de los infantes pasa de lactancia materna exclusiva al consumo de alimentos sólidos antes del medio año de vida.

Dormir las horas adecuadas es tan importante para el organismo como llevar una dieta balanceada o efectuar actividad física.

La actividad física y una correcta alimentación son fundamentales para contrarrestar esta enfermedad.

Arraigado en la historia y parte de la cultura mundial, el pan es tradición y un producto esencial en nuestra dieta diaria.

Durante el mes de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, el cual busca promover acciones que favorezcan a las personas que padecen hambre.