Amanda Beaver, nutrióloga del Hospital Houston Methodist, explica cómo sumar fibra, potasio y especias en lugar de privarte.

Los estudios clínicos reportaron una reducción de los síntomas desde la primera semana de uso.

La publicación recomienda detenerse antes de comprar, comparar precios y verificar si el producto ya se tiene en casa para evitar gastos impulsivos.

Dejar que un guisado se enfríe durante horas antes de refrigerarlo podría no ser la mejor opción. Hay una forma de guardar las sobras sin comprometer su seguridad.

Incorporando proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y grasas saludables, los niños obtendrán la energía necesaria para poner atención en clase.

Un nuevo estudio analizó el impacto de este modelo alimenticio y detectó grandes beneficios, pero los autores advierten que no se trata de la mejor opción para todos.

Un error al preparar el lunch escolar puede favorecer la contaminación de los alimentos y poner en riesgo la salud de los niños.

Una preparación sencilla puede convertirse en una opción para después de una comida abundante, aunque no sustituye la atención médica.

El apoyo contempla la entrega de tres desayunos o comidas por semana durante 12 semanas.

La disminución del empleo agrícola temporal y el costo de los insumos agravan la vulnerabilidad de cerca de 3.2 millones de guatemaltecos.