Privarte de suficientes horas de sueño y descanso provoca que esquives el contacto cercano con los demás, pero además transmites "mala vibra", dice estudio.

No dormir las horas requeridas puede traer una serie de consecuencias graves en tu organismo. ¿Sabes cuáles son?

La causa más común es la depresión; la segunda, el estrés, y la tercera, los malos hábitos; en las mujeres, después de los 45, se incrementa más este tipo de trastorno.