Esta técnica militar se viralizó en TikTok.

“Tenemos que ser guardianes de los problemas más importantes de salud en México, que son consumo de sustancias y depresión”.

Especialistas coinciden que el autocuidado es una clave fundamental para fortalecer el organismo ante el virus que causa la enfermedad de covid-19.

Los problemas relacionados con el sueño afectan de manera directa al sistema inmunológico.

Muchas personas tienen problemas para dormir durante su cuarentena. Esto es normal, pero para evitarlo, aquí algunos tips.