Un estudio dio seguimiento a 162 bebés durante sus 3, 6 y 12 meses de edad para comprender las claves ligadas a los patrones de sueño

El no dormir adecuadamente puede afectar en el desempeño académico de los infantes y en algunos casos también puede surgir estrés en ellos.

En este laberinto subterráneo, hay ciertas acciones que pueden ocasionarte sanciones, y una de ellas es la simple acción de dormir.

Descubre la importancia del sueño y los consejos de la OMS para garantizar un descanso adecuado en cada etapa de la vida.

Michelle Grinberg, fundadora del Instituto del Sueño Infantil, compartió a MILENIO la trascendencia de esta necesidad fisiológica que ayuda a los pequeños a crecer y a aprender

Los niños deben dormir entre 10 y 11 horas diarias, pero esto se reduce en época vacacional o algún cambio en casa que afecte a su rutina.

Este sitio cuenta con seis áreas inmersivas que recrean las fases de sueño en diversas formas, y puedes aprovechar la experiencia única para sacar fotos que lucirán en tu red social favorita

Es muy notorio cuando los niños no tienen buenos hábitos de sueño, pues su trabajo escolar y su estado emocional se ven deteriorado a lo largo del día.

El bostezar también enfría el cerebro, ayudando a mantenerlo a la temperatura adecuada para una función óptima.

De acuerdo con la NSF, casi la mitad las personas nos sentimos somnolientos al menos tres días a la semana.