-
El Día de la Luz
Las tradiciones perduran porque siguen diciendo algo sobre nosotros; el 2 de febrero convoca familias, luz y tamales. -
El invierno no solo se siente en el cuerpo
No importa qué pirámide se siga; lo que sí importa es la cultura de la alimentación consciente, entendida como parte de un estilo de vida y no como una imposición temporal -
La cuesta de enero
La cuesta de enero no se supera de un solo paso ni con soluciones mágicas. Se transita con decisiones pequeñas pero constantes: comer mejor hoy, moverse un poco más mañana -
¿Y después del Lupe Reyes, qué sigue?
Tras el maratón Guadalupe Reyes, la verdadera meta es cuidar cuerpo, mente, emociones y espíritu todo el año. -
Cuál es tu nuevo yo para 2026
El inicio de 2026 invita a cambiar propósitos efímeros por compromisos claros, medibles y sostenidos. -
La alegría de las fiestas
Más allá del consumismo expandido, la magia de la temporada, las costumbres y las tradiciones en torno a esta época la hacen una de las más coloridas del año. -
Abrazos, no lamentos
En cada casa, la tradición puede ser también un pacto: cuidarnos, cuidar a los demás, y regresar con bien. -
Cuando el mundo se une con un balón
El Mundial de futbol une culturas y naciones, inspira fraternidad y esperanza en un planeta diverso. -
Los tiempos del corazón
Para muchos, diciembre es la temporada más festiva del año. Para otros, es el mes más difícil: el de las ausencias, los recuerdos que duelen, las sillas vacías