Puebla se encuentra entre los estados donde la tercera onda de calor se ha hecho presente en estos últimos días y se pronostican temperaturas de hasta los 40° Celsius.presente en stos últimos días y se pronostican temperaturas de hasta los 40° Celsius.ra onda de calor se ha hecho presente en estos últimos días y se pronostican temperaturas de hasta los 40° Celsius.presente en stos últimos días y se pronostican temperaturas de hasta los 40° Celsius.
Este martes no será la excepción, pues se pronostica que la máxima de temperatura sea de 31° C; la salida del sol será a las 5:54 am y la puesta del sol a las 7:10 am.
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El documento señala que para este 13 de junio, Puebla, Baja California Sur, Chihuahua, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Estado de México (sureste) y Quintana Roo tendrán temperaturas máximas de 35 a 40 grados Celsius.
El documento señala que para este 13 de junio, Puebla, Baja California Sur, Chihuahua, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Estado de México (sureste) y Quintana Roo tendrán temperaturas máximas de 35 a 40 grados Celsius.
Mientras la Ciudad de México y Tlaxcala, llegarán a registrar temperaturas máximas de 30 a 35 grados centigrados.
Y las zonas montañosas de Baja California, Chihuahua y Durango tendrán temperaturas mínimas de 0 a 5 grados Celsius.
Las temperaturas máximas superiores a 45 grados Celsius se tienen en Nuevo León y Tamaulipas, y de 40 a 45 grados Celsius en Baja California, Campeche, Chiapas, el noreste de Chihuahua, Coahuila, Colima, el occidente de Durango, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacán, Morelos, Nayarit, Oaxaca, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tabasco, Veracruz y Yucatán.
El Sistema Metereológico Nacional señala que se tendrán lluvias fuertes (de 25 a 50 milímetros [mm]), con descargas eléctricas y granizo en localidades de Chiapas, Durango y Oaxaca; intervalos de chubascos (de 5 a 25 mm) en Coahuila, Guerrero, Quintana Roo, Veracruz, Yucatán y Zacatecas; lluvias aisladas (de 0.1 a 5 mm) en Campeche, Jalisco, Nayarit, Nuevo León y Tabasco.
Dado que el calor ha ido en aumento en la entidad, los poblanos han extremado algunos cuidados para evitar quemaduras en la piel y el llamado “golpe de calor”. Entre las estrategias que utilizan para cuidarse se encuentran: el uso de bloqueador, portar gorra o sombrilla, evitar salir en horarios de alta exposición al sol e hidratarse constantemente.
Un golpe de calor se caracteriza por el incremento súbito de la temperatura corporal que consiste en comenzar a sentir cambios en el aumento de ésta, hasta llegar a los 36 o 37 grados.
Te dejamos algunas recomendaciones
- Mantente hidratado
- Usa bloqueador
- Cúbrete con una gorra, sombrero o sombrilla
- Trata de cubrirte los brazos y cara
- Evita salir en horarios de alta exposición al sol
- Permanece en la sombra
- Come alimentos bien cocidos
- Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas
AAC