Si no quieres 'romper' la dieta, o tienes restricciones con el azúcar, entonces éste postre te encantará, además es muy fácil de preparar.

Ésta receta de pay de elote puede ser una alternativa rica y saludable para cuidar tu alimentación o para quienes deben evitar las azúcares refinadas o harinas blancas.

Este modelo de alimentación ancestral no solo es más económico, sino que además aporta múltiples beneficios al cuerpo y el medio ambiente.

Un ingrediente presente en muchos mercados y cocinas tradicionales puede ayudarte a cuidar la salud de tus rodillas.

El nutriólogo David Martínez recomienda que el proceso de pérdida de peso se realice de manera gradual y supervisada.

La nutrióloga poblana, Irishina Yáñez, indicó que tras el Guadalupe-Reyes, es importante que las personas retomen los buenos hábitos de alimentación para mantenerse en buen estado.

El efecto rebote existe y te impide terminar una dieta a largo plazo: tu cuerpo lo percibe como hambruna y reacciona

Según Statista, México es el segundo país con mayor población vegana en porcentaje a su población total, con 9%, sin embargo, quienes eligen esta forma de vida se siguen enfrentando a prejuicios y desinformación.

La dieta Keto es un plan de alimentación donde el cuerpo quema grasa en lugar de carbohidratos, lo que ayuda en la pérdida de peso y mejora aspectos de la salud metabólica.

Estas consultas buscan proporcionar a la población asesoría para conocer los hábitos que conforman una dieta equilibrada.