La especialista advirtió que el virus va a seguir presente por mucho tiempo, por lo que en este regreso escalonado a la vida activa es necesario procurar un sustento más sano, que fortalezca el sistema inmunológico.

Para llevar una vida saludable, sentirte ágil y con energía la clave está en la alimentación

Durante el periodo de contingencia y cuarentena en el que las personas están en sus casas, es fundamental mantener los horarios para alimentarse y evitar periodos prolongados sin ninguna comida.

Si lo que buscas es un peso saludable, expertos recomiendan seguir un tratamiento con equipos multidisciplinarios.

Si no sabes cómo perder esos kilos que ganaste durante el fin de año, un doctor nos dijo la mejor manera para perder peso y mantenerse saludable.

La Secretaría de Salud sugiere una ingesta diaria dentro de la dieta regular, especialmente en niños, mujeres embarazadas y personas de la tercera edad.

Un estudio revela que el mayor número de muertes por una mala alimentación se deben al alto consumo de sodio, y al bajo consumo de granos integrales y frutas.

Un estudio de la Universidad Estatal de Washington señaló que las mujeres que hacen ejercicio durante su embarazo benefician a sus bebés.

Los problemas emocionales tienen influencia en la aparición y mantenimiento de los trastornos de conducta alimentaria.