Sobreviviente a dos levantones en su natal NL, este madrugador adicto al ejercicio a ritmo de rap gusta de las redes sociales y las enchiladas; es uno de los senadores más jóvenes de la 64 Legislatura.

Si queremos mejorarla, debemos cambiar y reprogramarlos.

Correr favorece la salud del corazón, porque mejora la circulación de la sangre y aumenta su volumen en el cuerpo, haciendo su manejo más eficiente.

Pilates, crossfit, el step o el running ya quedaron atrás, ahora la tendencia para ponerse en forma es el Tai chi, el yoga con rueda o el entrenamiento de fuerza.

Si planeas festejar el Día Internacional de la Yoga, te decimos los diferentes tipos de escuelas que hay para que elijas la que más te conviene.