La falta de sueño altera al cerebro, aumenta el cortisol y probablemente está afectando tus relaciones personales, según diversos estudios.

Aunque la infidelidad suele considerarse la traición más dolorosa en una relación, el Instituto Gottman detectó otras tres acciones que también perjudican al vínculo y a la confianza.

Para el tercer regidor y presidente de la comisión de Salud Municipal, Roberto Bernal Gómez, el cuidado de la salud mental en la comunidad educativa es una necesidad impostergable.

Para que un niño sepa tolerar la frustración, es importante entender que los menores necesitan un adulto alrededor que lo enseñe a manejarla.

El Instituto Gottman ha identificado que un gran porcentaje de matrimonios se distancian debido a su incapacidad para solucionar los conflictos.

La procrastinación puede parecer inofensiva, pero afecta la autoestima y el bienestar. Expertos de la UNAM explican qué es, por qué la hacemos y cómo romper el hábito de dejar tareas para después.

¿Por qué en septiembre tantas personas sueñan con sismos? La psicología explica cómo estos sueños reflejan ansiedad, enojo o la necesidad de cambios. Descubre qué significan y por qué no predicen un terremoto real.

Criar y educar a un hijo no es sencillo, requiere de un gran esfuerzo. Peor en este video te hablamos de esa parte que se suele invisibilizar en el romanticismo de una familia: el agotamiento y estrés que conlleva ser padres.

¿Cómo quiero vivir los últimos años de mi vida? Una pregunta crucial para la gente de la tercera edad, pues incluso ellos, además de los jóvenes y adultos de la mediana edad, padecen crisis existenciales en esa etapa de la vida.

La presencia de una mascota en el hogar puede influir positivamente en el desarrollo de los niños, fomentando responsabilidad, empatía y disciplina.