El neurólogo detalla que la demencia no es una patología única, sino una acumulación de condiciones; cuidar la audición, el sueño y la interacción social a mediana edad resulta crítico para construir una "reserva cognitiva" resiliente.

Aunque el cerebro representa apenas el 2% del peso corporal, consume la quinta parte de la energía diaria; especialistas detallan los grupos alimenticios clave y los regímenes recomendados para blindar contra el deterioro y el Alzheimer.

La curcumina es un bioactivo presente en la cúrcuma que contribuye a múltiples beneficios en la salud

Dedicar entre dos y cuatro horas a esta actividad tiene un impacto a corto y largo plazo en el deterioro cognitivo, según un estudio reciente.

Todo comenzó con su recolección en estado silvestre; ahora, los deliciosos frutos son considerados uno de los alimentos más poderosos para el cuidado del cerebro.

Para llegar a esta conclusión, un equipo de investigadores estadounidenses ha registrado por primera vez la actividad neuronal de cientos de neuronas individuales del hipocampo.

El acceso a ventanas y luz natural mejora la memoria y reduce el estrés, según diversos estudios como los dirigidos por la Universidad de Boston y la Clínica Mayo.

El posible fortalecer al cerebro sin importar la edad. Ya sea prendiendo idiomas o socializando, hay formas simples de mejorar la plasticidad del cerebro.

Hay alimentos que, además de brindar energía y sabor, ayudan a recordar con mayor facilidad y disminuir el riesgo de padecer demencia.

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