Los participantes que optaron por no desayunar eran en promedio casi medio kilo más flacos, aunque el estudio no rechazó los otros beneficios de esta comida.

En 23 almendras encontramos 4 gramos de fibra, 6 de proteína y la mitad de la vitamina E que necesitamos al día.

El Instituto Médico Europeo de la Obesidad reveló las mejores formas para bajar de peso saludablemente.

Coahuila es el quinto lugar en el país en obesidad. El principal propósito de año es bajar de peso, muchas personas acuden al gimnasio pero la alimentación no es la adecuada.

Seis de cada 10 personas recurren a dietas milagro para bajar de peso durante el inicio del año nuevo sin medir los riesgos.

En esta temporada las consultas para solicitar apoyo de un nutriólogo y realizar alguna dieta aumentan un 50 por ciento, según la doctora con especialidad en obesidad y nutrición clínica, Marcela T

Según el Atlas Agroalimentario de la Sagarpa, el maíz es el principal alimento al consumirse 336 kilos al año por persona.

Estas fechas pueden ser difíciles si estás tratando de bajar de peso, pero sólo debes cuidar las porciones que comes.

Si quieres perder un kilo antes de Nochebuena, tal vez debes dejar de beber alcohol y cenar cosas más saludables que no sean un sándwich.

Investigadores encontraron que una dieta baja en proteínas y alta en carbohidratos podría ayudar a tener una vida más larga y ayudar al envejecimiento correcto del cerebro.