Con la llegada de la canícula, habitantes de Monterrey comparten las medidas que adoptan para protegerse de las altas temperaturas, entre ellas mantenerse hidratados, usar bloqueador solar y vestir ropa ligera.

Colima vivió una jornada de intenso calor el pasado jueves, con el periodo más crítico entre las 12:00 y las 17:00 horas. Al igual, seguir recomendaciones ante posible insolación.

Jimena Barajas, Ximena Barajas, Health Marketing Junior Manager de Danone México, destaca que así como es relevante cuidar nuestra alimentación, hacer ejercicio y dormir bien es trascendente tomar agua para las funciones vitales del organismo

Si buscas opciones alimenticias para combatir las altas temperaturas, aquí te dejamos algunas alternativas prácticas que puedes incluir en tu dieta diaria.

Ante altas temperaturas en la región en necesario conocer qué bebidas son las que mejor ayudan al cuerpo a recuperar líquidos.

Puedes hacer tu propio suero para hidratar en tu casa con esta guía y receta de autoridades de salud de México

El IMSS compartió cuál es la temperatura ideal a la que se debe tomar el agua en temporada de calor para tener una mayor hidratación

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Las fórmulas de estas bebidas son consideradas medicina preventiva por la OMS, como piedra angular en el tratamiento de la deshidratación