Entender la menopausia en casa no tiene por qué ser complejo. Especialistas sugieren abordar los cambios hormonales con los hijos como una "segunda adolescencia" basada en el apoyo y la empatía.

El Dr. Javier Coindreau, experto en longevidad, explica por qué a partir de la menopausia es vital priorizar la masa muscular y el entrenamiento de fuerza frente al cardio.

La caída de estrógenos no solo provoca síntomas como bochornos o insomnio, también incrementa el riesgo cardiovascular, acelera la pérdida de masa ósea y afecta la salud mental y laboral.

Un ensayo cuestiona la narrativa cultural que las presenta como "invisibles" y plantea que, en realidad, atraviesan una etapa marcada por la experiencia, el liderazgo y una renovada confianza en sí mismas.

La participación laboral de las mujeres disminuye desde los 40 años y hasta 67 por ciento reporta afectaciones en su desempeño laboral durante la transición a la menopausia.

La etapa silenciosa de la menopausia en el mundo laboral; el estigma convierten esta transición en una fuga de talento.

Los síntomas de la menopausia pueden variar desde molestias leves hasta desafíos que impactan nuestra vida diaria. Conoce los tipos de terapia hormonal disponibles y cómo puedes saber cuál es mejor para ti.

Un estudio del Instituto Kinsey revela que la masturbación ayuda a controlar síntomas de la menopausia como el insomnio y la irritabilidad.

La menopausia es un proceso complejo e impredecible que puede ser aún más difícil sin el apoyo y la comprensión de la familia o pareja.

Este padecimiento interfiere en la vida sexual, la intimidad y las actividades cotidianas; nuevas terapias con ácido hialurónico y vitaminas A y E abren una alternativa para la salud íntima femenina