Tener horarios de sueño y comida saludable, contribuyen al bienestar emocional en los niños y el desempeño académico

Mañanas frescas provocan que algunas personas lleguen a presentar problemas respiratorios, por lo que es importante consumir alimentos con alto contenido vitamínico

Existen varios mitos comunes acerca de este padecimiento que puede presentarse desde edades muy tempranas

Necesitas energía por la mañana y tomas una taza de café, solo debes hacerlo con moderación, ya que consumirla en exceso puede tener efectos negativos en el organismo

Una alimentación rica y balanceada no tiene que ser complicada, por ello te recomendamos algunas opciones que harán más sencillos estos hábitos.

Las sopas instantáneas son el alimento de la actualidad, pero representan uno de los principales factores para el aumento de la obesidad en el país.

El gobierno de la Ciudad de México recomendó a los padres de familia a enviar refrigerios a los niños que regresarán a clases presenciales el lunes 30 de agosto, a fin de llevar una alimentación saludable y así evitar enfermedades.

Del 1 al 7 de Agosto se conmemora la Semana Mundial de la Lactancia Materna, por ello, aquí te dejamos las recomendaciones que los expertos dan para asegurar una buena nutrición de los más pequeños.

El Dr. Ignacio Aiza Haddad, gastroenterólogo especializado en Hepatología y Transplante Hepático y miembro de la Asociación Mexicana de Hepatología (@amhmx) y el Dr. Mauricio Castillo Barradas, gastroenterólogo especializado en Hepatología y secretar

El Dr. Fructuoso Ayala, investigador de la Facultad de Psicología de la UNAM y pionero en estudios sobre el sueño en México, nos comparte tips para tener una mejor higiene del sueño en tiempos de pandemia. Conduce Gustavo Pacheco.