En la infancia el dormir ayuda la capacidad de aprendizaje, además de que mejora el estado de ánimo. Los pequeños deben descansar diariamente entre siete y nueve horas por la noche.

La mala calidad del sueño puede hacerte más propenso a enfermedades, la obesidad también está relacionada. Descubre consejos para tener un buen sueño.

Diversos estudios han encontrado relación entre la calidad de vida y los desplazamientos diarios al trabajo o la escuela; conoce cómo afecta tu salud.

El Metro de la Ciudad de México anunció el Pijamatón 2025, un evento al que te puedes sumar gratis; este es su objetivo

Comienzas a leer y de repente...te duermes; a más de uno le ha pasado, pero ¿alguna vez te has preguntado por qué sucede?

Once expertos confirman que no dormir suficiente es tan dañino como hacerlo en demasía; ante el insomnio, recomiendan leer o meditar antes de consumir somníferos

Aunque parezca un sueño bastante extraño, en realidad , soñar con carne es más común de lo que crees.

Un equipo de científicos daneses descubrió que una molécula llamada norepinefrina desempeña un papel clave en la limpieza del cerebro en ratones.

El editor de tecnología Brian X. Chen comparte sus conclusiones luego de probar la computadora miniatura que se usa en el dedo y promete proporcionar un buen descanso.

El creador de contenido dio un "consejo" respecto a los ciclos de sueño