El Estado de México experimentará una jornada con temperaturas contrastantes y condiciones variables. Desde un amanecer frío con heladas hasta una tarde con chubascos, es crucial estar preparado. Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para enfrentar el día de la mejor manera.
¿Qué condiciones climáticas se esperan?
Por la mañana:
El amanecer será frío a muy frío, con temperaturas que oscilarán entre -5 y 0 °C en las sierras y volcanes. Se esperan heladas y bancos de niebla en el norte, noroeste y noreste de la entidad, lo que puede reducir la visibilidad y complicar el tránsito matutino.
Por la tarde:
El ambiente se tornará templado en gran parte del estado. Las temperaturas máximas variarán dependiendo de la región:
- 11 a 16 °C en volcanes y sierras (frescas).
- 17 a 20 °C en el Valle de Toluca y el noroeste (templadas).
- 20 a 22 °C en el nororiente, ZMVM y el occidente (poco cálidas).
- 23 a 26 °C en el sur (cálidas).
- 26 a 30 °C en la región suroeste (muy cálidas).
Además, el cielo estará medio nublado a nublado, con lluvias e intervalos de chubascos (5 a 25 mm en 24 horas), principalmente en la tarde.
Por la noche y madrugada:
Las temperaturas mínimas caerán de nuevo, especialmente en sierras y volcanes con heladas (-2 a 2 °C). En gran parte del estado, el ambiente será frío (2 a 5 °C), fresco en el sur y occidente (11 a 13 °C), y poco frío (5 a 10 °C) en la ZMVM y las regiones de Tenancingo y Sultepec.
¿Cómo debo vestirme para el clima de este lunes?
Para enfrentar las condiciones cambiantes, lo ideal es adoptar un enfoque de vestimenta por capas:
Como capa base, usa ropa térmica o camisetas de manga larga que mantengan el calor corporal. Ponte encima un suéter de lana o algodón que aíslen del frío.
En la capa externa, lleva chaqueta impermeable para protegerte de las lluvias y el viento. No olvides gorros, bufandas y guantes si te encuentras en zonas montañosas o con temperaturas bajo cero.
En el suroeste, donde el clima será más cálido, opta por prendas ligeras, pero lleva contigo una chaqueta ligera para la noche.
¿Qué elementos no debo olvidar al salir de casa?
- Paraguas o impermeable: Las lluvias por la tarde son altamente probables.
- Zapatos cerrados e impermeables: Mantén tus pies secos y cómodos.
- Protección solar: Incluso con cielo nublado, las radiaciones UV pueden ser significativas, especialmente en las regiones más cálidas.
- Hidratación: Lleva una botella de agua para mantenerte hidratado durante el día.
¿Cómo protegerme del clima frío y lluvioso?
- Evita cambios bruscos de temperatura: Si pasas de un lugar cálido a uno frío, cúbrete bien para evitar resfriados.
- Mantente seco: La humedad incrementa la sensación de frío. Si te mojas, cámbiate de ropa lo antes posible.
- Aliméntate bien: Incluye alimentos ricos en energía, como nueces, frutas secas o chocolate caliente, para mantener el calor corporal.
- Usa crema hidratante: El frío y el viento pueden resecar la piel; protege tu rostro y manos con una crema adecuada.
PNMO