Noticias de Longevidad en Milenio

Esta lesión es la que presenta la tasa de mortalidad más alta y un grave riesgo de pérdida de autonomía permanente.

Además de proteger los huesos, fortalece la inmunidad del cuerpo, pese a que es difícil hallarla en alimentos, su obtención es relativamente sencilla.

Aunque es natural perder densidad ósea con la edad, existen formas de reducir el impacto y fortalecer el cuerpo para prevenir fracturas y fragilidad en la vejez.

Es un hecho que el cuerpo cambia a medida que envejece, sin embargo, su transformación no necesariamente es sinónimo de pérdida de energía o salud.

La terapia comenzó a ser investigada por los efectos en las plantas, pero los estudios hallaron beneficios más profundos en el cuerpo humano.

El Dr. Javier Coindreau, experto en longevidad, explica por qué a partir de la menopausia es vital priorizar la masa muscular y el entrenamiento de fuerza frente al cardio.

Una nueva investigación publicada en la revista Neurology halló un incentivo para caminar más rápido: los beneficios más importantes se ven reflejados en la memoria.

Un estudio reciente revela que la pérdida de pigmento en el cabello podría ser una estrategia biológica para detener células dañadas y prevenir el melanoma.

No se trata de entrenamientos intensos, sino de una costumbre que forma parte de su vida diaria.

De acuerdo con la infectóloga Gloria Huerta, no prestar atención a las primeras señales de alerta puede costar la calidad de vida de quien padece la enfermedad.