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Secretos de la longevidad: ocho ‘tips’ psicológicos para vivir más de 100 años
Un estudio del Journal of Happiness Studies demostró cómo aspectos del ámbito psicológico influyeron para el bienestar de personas que han vivido más de un siglo. -
Respirar profundo: cuatro acciones simples para ayudar al nervio que conecta a tus órganos con...
El nervio vago desempeña un papel fundamental en el control de funciones involuntarias del cuerpo, como la frecuencia cardíaca, la respiración y la digestión. -
Fisioterapeuta explica por qué levantar pesas puede ser efectivo para un envejecimiento saluda...
La licenciada en terapia física compartió algunas recomendaciones enfocadas en la prevención de problemas relacionados con el envejecimiento. -
Por qué el envejecimiento y el alcohol no se llevan bien: cinco puntos sobre la edad
Los riesgos que conlleva el consumo de bebidas alcohólicas aumenta durante la vejez lo que puede -
Un test rápido puede evaluar qué tan bien has envejecido, según estudios
Predecir la longevidad puede implicar diversos factores, sin embargo, una simple pregunta podría ser clave. -
Caminata japonesa: los beneficios del ejercicio que se puede practicar a cualquier edad
Con el mínimo de equipo y sin demandar largas horas dentro de un gimnasio, este tipo de ejercicio rápidamente ganó popularidad en redes sociales. -
Cuidados paliativos en México: un derecho olvidado y una muerte sin acompañamiento
La también docente habla con MILENIO sobre el abandono que sufren los pacientes terminales ante la falta de espacios para morir dignamente. -
Como cuidar mi alimentación a los 60 años, según expertos
Con el pasar de los años el cuerpo cambia, por lo que la alimentación también debería hacerlo. -
Síndrome del ocaso: síntomas y cómo atenderlo en pacientes con demencia, según estudios
Este conjunto de comportamientos puede derivar de otros trastornos psiquiátricos y del sueño; y no necesariamente de la puesta de sol. -
Tres puntos para un envejecimiento saludable que se suelen pasar por alto
La genética no lo es todo, la lucidez y fuerza muscular con la que se llega a la vejez también están influenciadas por factores que se pueden modificar a lo largo de la vida.