Es un hecho que el cuerpo cambia a medida que envejece, sin embargo, su transformación no necesariamente es sinónimo de pérdida de energía o salud.

Un estudio científico sugiere que reducir la ventana de alimentación a menos de 9 horas diarias aporta beneficios cognitivos adicionales a la pérdida de peso en mujeres mayores.

En Jalisco, 38 mil personas viven con obesidad. No se hereda, pero el entorno familiar determina si la desarrollarás. El Dr. Salcedo revela cómo detectar las señales en niños y por qué 8 de cada 10 menores con obesidad la mantienen de adultos.

Para tener un delicioso platillo sano, fácil y barato tienes que probar con ésta ensalada de garbanzo y el toque de vinagreta.

El autocuidado promueve la salud y previene enfermedades, pero esto implica adquirir conocimiento y desarrollar herramientas para resolver problemas cotidianos, controlar el estrés, y cuidados en el día a día.

Los frutos secos también parecen favorecer a la salud de la microbiota y los niveles de colesterol, entre otros beneficios que impactan de forma integral al cuerpo.

Aunque suele consumirse como un alimento ligero y refrescante, este vegetal aporta nutrientes que pueden formar parte de una alimentación equilibrada.

Durante el Congreso de Obesidad, expertos señalaron que este padecimiento ya afecta a la mitad de los adultos en México y es la principal causa de cirrosis.

Cuidar el corazón implica cuidar lo que se sirve en el plato. Aunque muchos saben de los beneficios, pocos conocen las promociones necesarias para garantizar la protección del corazón.

Diversos estudios, incluido uno liderado por la Universidad de Harvard, destacan le papel que tienen el té y la cafeína en la salud, aunque advierten el no sobreestimar sus efectos.