La maestra Pritipal Kaur afirma que estas disciplinas ayudan a enfrentar las barreras autoimpuestas sobre todo en el constante ambiente de estrés.

Este es una disciplina que permite el buen desarrollo físico, pero también ayuda en el área emocional ya que los invita a estar relajados.

Cristina Babatz experta en meditación invita a aprovechar esta situación para tener conciencia de las emociones como la ansiedad y el miedo y no pelearse con ellas.

Las clases son por Instagram, se trata de una fusión de actividades impartidas por dos talentos en yoga y pilates, quienes además recibirán preguntas e inquietudes.

Celina del Villar moderó una plática con especialistas, quienes hacen diversas propuestas de rutinas para hacer más llevadera la cuarentena.

La actriz transmite sus actividades desde casa; además, aprovecha el tiempo para ejercitarse y poner orden en la mente.

La actriz mexicana compartió en sus redes sociales una fotografía en la que aparece haciendo una pose de yoga.

Fiona Lowenstein no pensó ser una cifra más de los contagiados por coronavirus tras llevar una vida completamente saludable

El canal de Youtube contiene diferentes videos para que principiantes, medios y avanzados se involucren y practiquen yoga durante el aislamiento.

Jacky Centeno, es madre, maestra de yoga, abogada y cantante, dice que inicia sus días con al menos 8 minutos de meditación para cargarse de energía.