El acceso a ventanas y luz natural mejora la memoria y reduce el estrés, según diversos estudios como los dirigidos por la Universidad de Boston y la Clínica Mayo.

El posible fortalecer al cerebro sin importar la edad. Ya sea prendiendo idiomas o socializando, hay formas simples de mejorar la plasticidad del cerebro.

Hay alimentos que, además de brindar energía y sabor, ayudan a recordar con mayor facilidad y disminuir el riesgo de padecer demencia.

Al ser una enfermedad tan compleja, en entrevista con MILENIO el vacunólogo Enrique Chacon-Cruz destaca la necesidad de una estrategia de vacunación acompañada de sanidad ambiental para contener los brotes.

La práctica, también conocida como retrowalking, puede aliviar la presión sobre las rodillas y mejorar la flexibilidad.

La convivencia con perros reduce el estrés, mejora la salud cardiovascular y combate la soledad según estudios científicos recientes.

Hasta 2022 las enfermedades reumáticas fueron responsables de 34 millones de casos de discapacidad permanente y 140 millones de discapacidad temporal, por lo que conocer los factores de riesgo es útil para su control y cuidado.

Dormir bien debería ser una propiedad, la privación del sueño se ha asociado a múltiples enfermedades, así como el adelgazamiento de la corteza cerebral.

Junto con los cuádriceps y los isquiotibiales, los glúteos pueden ser indicadores de salud futura. La debilidad en la zona conlleva más de un problema para el resto del cuerpo.