El suplemento ganó popularidad entre deportistas de alto rendimiento, pero cada vez más personas recurren a él buscando mejorar la memoria y la cognición.

Todo comenzó con su recolección en estado silvestre; ahora, los deliciosos frutos son considerados uno de los alimentos más poderosos para el cuidado del cerebro.

La estimulación auditiva por pulsos ha ganado popularidad como una técnica opcional a los fármacos al ayudar a mejorar el estado de ánimo, la concentración y el sueño.

Lo que haces a diario está originando malestar en el cuerpo, hacer modificaciones simples puede marcar la diferencia.

Mantener la constancia al entrenar es un reto al que más de una persona se ha enfrentado, pero existe un truco mental puede ayudar a salvar tu rutina y la salud.

El síndrome de ovario poliquístico será renombrado como síndrome metabólico ovárico poliendocrino (SOMP) tras un consenso internacional.

Sin saberlo, los suplementos que pretenden mejorar tu salud podrían estar ayudando a un “asesino silencioso”.

Despertar cansado no es normal. En vez de seguir aplazando la alarma, expertos recomiendan utilizar los ciclos de sueño para descansar mejor.

Cerca del 25 por ciento de los partidos se disputarán en condiciones de calor intenso; al menos 5 de ellos podrían superar las recomendaciones de la FIFPRO .