Marzo llega a su fin, y con él despedimos un mes dedicado a reconocer las historias, luchas y logros de las mujeres. Es un buen momento para reflexionar sobre un tema crucial para nuestra salud: la depresión. Este mal silencioso puede afectar a cualquiera, pero a menudo pasa desapercibido en las mujeres, quienes enfrentan estigmas sociales y suelen ser etiquetadas como exageradas.
Hoy sabemos que la depresión es una condición seria que impacta no solo a las mujeres sino a sus familias y entornos. Por eso, no debemos trivializarla. Es fundamental abordarla con empatía, conocimiento y soluciones que promuevan el bienestar emocional de todas.
Además de buscar terapia y apoyo, podemos tomar control de nuestras historias. Incluso en las circunstancias más adversas hay oportunidades para crecer, liderar y crear. Muchas mujeres han transformado sus heridas emocionales en nuevos comienzos, convirtiendo el dolor en acción y desafiando paradigmas. Este movimiento constante ha abierto caminos que también benefician a hombres con desafíos emocionales similares. Estos temas se explorarán en el Foro M: En la Vida y en la Cancha, durante el panel "Abriendo Caminos". Me acompañarán mujeres extraordinarias como Perla García, creadora de @ElTonoDeMarcelo, una red de apoyo para padres neurodivergentes; Valeria Macías, promotora de la Ley Contra el Acecho; y yo, Alejandra Ponce, defensora del envejecimiento saludable. Compartiremos cómo hemos encontrado propósito en nuestras historias y cómo seguimos construyendo puentes para el cambio.
Por otro lado, en la maternidad, muchas mujeres han crecido y construido, desde emprender proyectos profesionales hasta crear redes de apoyo. Estas acciones inspiran a sus familias y fortalecen la estabilidad económica y social. La participación activa de las mujeres, incluso con los retos de la crianza, enriquece y fortalece a las comunidades de manera única. Es un hecho que los países más desarrollados son aquellos donde las mujeres tienen un rol clave en la fuerza laboral. Ellas son agentes de cambio que impactan tanto en sus hogares como en sus profesiones. En el panel "Maternidad y Profesionalismo," destacaremos estas historias con Katya Echazarreta, Cristina Llorens y Ana Gaby Paz, moderado por Saskia Niño de Rivera. Éste será un diálogo inspirador sobre cómo la maternidad y el profesionalismo transforman vidas y comunidades.
Por último, el panel "La que no crea, se me sale" nos dará la oportunidad de escuchar a las Rayadas. Estas atletas han roto barreras y demostrado que el talento y la pasión pueden superar los límites de género, inspirando a niñas que sueñan con triunfar en el deporte. Con cada jugada, redefinen lo posible y construyen un futuro sin las limitaciones de ayer, cuando el futbol era exclusivo de los hombres.
No te pierdas “M en la Vida y en la Cancha”, el próximo 26 de marzo a las 5:30 PM en el Estadio BBVA, completamente gratuito. Obtén tus boletos en https://eventos.rayados.com.
Este foro es una oportunidad para reflexionar, aprender y conectar. Al apoyarnos, encontramos la inspiración y fortaleza para construir redes y fomentar un espíritu inquebrantable entre nosotras.
Nuestro bienestar emocional es clave para vivir más y mejor. Aunque los problemas varíen, lo importante es no detenerse. Levanta tu voz, crea redes y abre caminos para que las nuevas generaciones enfrenten menos barreras. Recuerda: la depresión huye de quienes no se detienen. Nos vemos el 26 de marzo en el Estadio BBVA.