Especialistas refieren que dormir con dos almohadas es una gran solución a los problemas de sueño.

¡Toma nota! Usar el celular antes de dormir está afectando tu calidad de vida.

El ruido blanco cobra popularidad para conciliar el sueño ya que su frecuencia cancela el ruido y relaja a quienes lo escuchan; te decimos qué es y cómo usarlo

En la estación Universidad de la Línea 3 del Metro de CdMx esposaron, grabaron y amenazaron a dos menores por quedarse dormidas dentro de un vagón en redes sociales se viralizó el momento

La recomendación es mejorarlo para que nuestro cuerpo se auto regule y de cierta forma pueda dormir como se debe sin necesidad de ningún fármaco

Apuntó que es común que en vacaciones los menores se duerman y se levanten más tarde porque pasan más tiempo en los videojuegos o aparatos tecnológicos.

Maldonado Balvanera aclaró que aunque en Puebla no se han registrado casos, preocupa que en otros estados se esté realizando este tipo de retos virales.

Los pacientes se sometieron a exámenes para analizar su calidad de vida.

La doctora Elisa Sacal compartió algunos tips para dormir bien y sentirse mejor durante el día, al ofrecer una conferencia en la X edición de What a Woman

El sueño se ve alterado provocando y desencadenando algunos problemas a mediano o largo plazo.