El Dr. Axotla, traumatólogo con 25 años de experiencia, ha notado un incremento de casos de hernias discales y desgaste articular en pacientes cada vez más jóvenes debido al sedentarismo.

Junto con los cuádriceps y los isquiotibiales, los glúteos pueden ser indicadores de salud futura. La debilidad en la zona conlleva más de un problema para el resto del cuerpo.

El Dr. Javier Coindreau explica por qué incluso un cambio pequeño en la actividad física puede impulsar una vida larga y saludable.

El director del Centro de Ciencias Médicas de la Longevidad en México comparte a MILENIO por qué los músculos son considerados "el órgano de la longevidad" y cómo cuidarlos.

El ejercicio físico para los adultos mayores beneficia su movilidad y bienestar en general, pero hay algunos que deben evitarse

Jennifer Aniston ha sido considerada como una de las mujeres más hermosas en el mundo del entretenimiento.

Expertos del Centro de Ciencias Médicas de la Longevidad explicaron cuáles son las mayores intervenciones a largo plazo para una longevidad saludable.

La nutrióloga Mariana Custodio destacó la importancia de un cuidado integral entre alimentación, ejercitación y protección solar para lucir una piel sana, durante Sun Followers Fest by Hawaiian Tropic

Descubre cómo identificar si tus glúteos son débiles, los problemas que pueden causar en tu postura y articulaciones, y los ejercicios recomendados por especialistas para fortalecerlos de manera efectiva y segura.

Fortalecerse es uno de los mejores propósitos de salud. El entrenamiento de fuerza regular puede ayudar a vivir más tiempo, mejorar el estado de ánimo, potenciar la función cognitiva y mejorar la densidad ósea.