Vecinos expresaron que la mala calidad del aire los ha afectado a la hora de hacer ejercicio, sobre todo en la respiración.

Los expertos informaron que hacer ejercicio aumenta el flujo sanguíneo, ayudando a que las células inmunitarias circulen por el cuerpo y detecten algo extraño.

Posterior a la toma de protesta, mandataria local realizó en conjunto con las promotoras y promotores ejercicios de activación física.

Luego de que la pandemia obligó a los gimnasios a acudir al entrenamiento virtual, Smart Fit sacará jugo a sus más de mil horas de entrenamientos grabados para ofrecer suscripciones solamente digitales.

Los fumadores son un sector de riesgo, debido a que el consumo de tabaco debilita el mecanismo de defensas del cuerpo

Esta situación también se debe a personas que hicieron esfuerzos para bajar de peso en los primeros días del año, informan autoridades del Hospital Civil

Con los cuidados necesarios la práctica de ejercicio seguirá siendo de ayuda para la salud de los niños y jóvenes durante esta época del año

El número de seguidores comenzó a aumentar y lo que comenzó con 20 usuarios, se convirtió en un fenómeno viral que cuenta hasta el momento con más de 209 mil.

Correr brinda muchos beneficios a la salud y, con esta carrera, apoyas con alimentos a quien más lo necesite

La conductora y fitness destaca la pertinencia de marcarse objetivos claros para lograr resultados reales en la búsqueda de un cambio de vida que mejore el estado físico, anímico y fisiológico